看著卡尔-伊顿吃屎一样的表情，康迪咧嘴笑道：

“不开玩笑了，卡尔，我想知道按你的方式练半个月后，我的实力会提升多少？”

“为什么是半个月？”

“因为半个月后我要参加一个训练营，很重要的一次试训！”

卡尔-伊顿试探性发问：“你说的那个训练营，不会是西海岸精英对抗赛吧？”

“咦，你也知道？”

“哼，我知道的可比你想像中的多多了！”

得嘞，没看出来，还是个死傲娇！

西海岸精英对抗赛是nba各队球探自发组织的比赛，和g联赛训练营差不多，不过竞技水平更高，会有一些首轮秀去。

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这个消息康迪也是昨天下午才从亚伦口中得知的。

起初康迪还以为自己出息了，都能受邀参加西海岸对抗赛了。

了解过后康迪才知道。

自己是最后一批收到邀请的人，因为人数不够，被拉去凑个人头。

卡尔-伊顿沉默了片刻，仿佛在认真思考：

“半个月的话，效果可能会不明显。”

“what？”

康迪一脸问號，说好的球星速成班呢？

卡尔-伊顿摇摇头：“训练是一个持久坚持的过程，半个月可能效果不大，但如果你按照我的方法练，我保证一个假期过后你的实力会有显著的提升。”

康迪点点头。

仔细想想卡尔-伊顿这话挺靠谱的。

如果他说半月后实力就能上一个档次，让自己在西海岸对抗赛上大杀四方，自己反倒不敢信。

.....

这一天康迪没有进行什么实质性训练。

大多数时间都在做一些蛙跳、折返跑和绕桩横移的基础训练。

用卡尔-伊顿的话讲，球员一切的训练提升都是建立在基本功扎实的基础上，所谓的『魔鬼训练』不过是把每个人都在做的事情做了更多遍。

毕竟这个世界上没有独一无二的训练体系，你想比別人进步大，就要比別人更加刻苦、更加努力。

康迪对伊顿的训练理念非常认可。

他觉得自己请到了个人才。

不过这钱到底的值不值，还得看最终的训练成果。

第二天上午8点。

康迪早早出现在训练馆，这是他和伊顿约定好的时间。

伊顿按照计划开始为康迪制定训练量，一些能做组的动作全部是4组打底。

康迪满怀信心的投入训练，结果一上来就被伊顿给折磨了。

“我要让你永远记住这个夏天！”

伊顿这句话让康迪觉得，今天的训练肯定不会容易。

虽然伊顿在这个阶段的训练內容很简单，都是些蛙跳、臥推，但他的要求非常高。

康迪受不了，他毫不客气的出言嘲讽。

如果不知情的路人看到这一幕，大抵会觉得是一个毒舌老男人在欺负清澈大学生。

连擦汗也要挨骂，康迪只想说伊顿真的很严格！

做动作的过程中。

康迪清晰感觉到自己的肌肉在颤抖。

肌肉真的有火辣辣的感觉。

卡尔-伊顿也看出了康迪的变化，他不断用言语刺激著康迪：

“小子，如果你坚持不住就早点滚下来，我不会嘲笑你，但会打心里瞧不起你，想当年我年轻的时候，就你这点训练量甚至都不用出汗，你们这代人好日子过多了，照我们那代可差得远了！”

卡尔-伊顿不但在训练康迪的身体，更是在打磨他的意志。

这是伊顿的训练理念：一具毫无斗志的身体，註定会隨时间走向衰败。

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一组训练结束休息不到1分钟，伊顿立即开始第二组。

伊顿对此的解释是，人的潜力是在自认为坚持不住时坚持下来的，感觉到累的只是你的大脑，並非身体极限。

一顿体能训练和力量训练后。

康迪又开始了投射、速度和反应力的特训。

卡尔-伊顿还是一如既往的严格。

训练结束后，康迪眼冒金星，这强度確实是他之前没经歷过的。

当然。

康迪在最初的痛苦过后，也开始享受起了这个过程。

康迪形容不出来那种感觉，但绝对不是受虐。

当一个人在做某件事时能明显感觉到变化，坚持两个字也就变得不再困难。

.....

接下来几天的训练內容差不多，练完康迪依旧疲惫不堪。

这就像坚持早起一样。

会有很长时间的適应期，整个人萎靡不振，没什么精力。

直到一周后康迪才稍稍有点適应。

训练到第14天的时候，卡尔-伊顿那个老混蛋终於给康迪放了两天假。

不是因为他大发慈悲。

是因为西海岸精英对抗赛要开始了，他得动身前往老美的旅游胜地阿拉斯加州。