感受到老祖目光中的殷切期望，王斌双手接过皮卷，心中既感到温暖，也感受到了肩上的重任。

回到静室，王斌立刻开始研究《五行锻体术》。这个秘法与普通的修仙方法大不相同，更加注重肉身的锻链和五行灵力的结合。相较於巫师世界那种只重视精神而忽略肉身的方法，这个秘法无疑打开了一扇全新的修行大门。

“五行轮转，相生相剋……肉身也有五行之分，需要平衡锤链，才能达到完美无缺的境界。”王斌眼中闪过智慧的光芒，开始尝试將《五行锻体术》与《长春功》结合起来，利用五行灵力的流转来锤链肉身。这个过程异常艰难痛苦，每一次的尝试都如同刮骨疗毒般痛苦。但王斌凭藉著坚定的意志和强大的神识，一次又一次地克服了困难，逐渐找到了两者之间的平衡点。

隨著时间的推移，王斌的肉身在五行灵力的不断锤链下，变得越来越强韧。每一次的修炼都如同重生一般，痛苦与力量的增长交织在一起，带来了独特的体验。

“肉身与灵力的完美融合……这或许就是练气期的真諦之一。”王斌心中有所领悟，继续深入研究《五行锻体术》，並藉助真知进行有限的推演（同时密切关注能量消耗），开始勾勒出更高层次的炼体法门的雏形。每一次的突破，都带来了肉身的蜕变和灵力的显著提升。

终於，在一次深入的冥想之后，王斌感觉肉身与灵力突然贯通，再无任何阻碍。《长春功》第十二层功法水到渠成！练气期，再攀新的高峰！

“练气十二层……这就是大圆满的感觉吗？”感受著体內澎湃的灵力和坚韧的肉身，王斌心潮澎湃。但他並没有因此而停下脚步。练气期並不是终点，他已经开始策划，向传说中的练气十五层大圆满发起衝击！

“十五层……我一定要达到！”信念坚定，不可动摇。

接下来的日子里，王斌全身心地投入到《长春功》和《五行锻体术》的融合优化中。每一次的尝试都充满了未知和挑战，但他始终保持冷静和专注，用解析的方法寻找最佳方案。真知的辅助计算至关重要，但每一次的使用都需要非常谨慎，精打细算。无数次的模擬和数据分析，在有限的能量支持下，使优化方案越来越完善。金丹老祖的及时点拨，也常常让他茅塞顿开，思路更加清晰。

“《长春功》第十三层优化方案推演完毕，开始模擬运行……”隨著真知的提示，王斌的脑海中再次浮现出那复杂而精妙的能量图谱。他全神贯注，不放过任何一个细节，继续在修仙之路上坚定前行。优化方案经过反覆验证，確实具备可行性。根据初步估算，採用这一方案后，修炼效率有望显著提升，具体增幅可达8.5%；与此同时，灵力的纯度也將得到明显改善，预计能提高6.2%；此外，肉身的承载能力也將得到增强，增幅约为4.5%。这一系列的数据提升，无疑为修炼之路注入了新的活力，令人倍感振奋。

王斌严格按照新的修炼方法进行实践，很快便感受到了显著的变化。他所修炼的《长春功》第十三层，竟然能够隨著心念的转动而迅速响应，灵力如潮水般涌动，带给他一种前所未有的提升感，仿佛整个人都迈上了一个新的台阶，无论是感觉还是力量都得到了质的飞跃。

然而，修炼之路从来都不是一帆风顺的。当王斌顺利修炼到《长春功》第十三层时，却意外地遇到了更为深重的阻碍。要想突破练气期的极限，仅仅依靠灵力的积累是远远不够的，还需要精气神三者同步提升，达到一个全新的高度。儘管王斌的神识已经成功迈入筑基阶段，但肉身和法力的提升却似乎陷入了某种无形的泥潭，进展缓慢。

这种状况就如同一位力大无穷的大力士，手中却拿著一根细如髮丝的绣针，儘管力量惊人，却难以完成精细的操作。这种力量与精细度之间的不协调，让王斌感到深深的警觉，他隱约预感到，前方的修炼之路或许还將面临更为艰巨的挑战和困难。