他从储物袋取出一根裹著粗麻的硬木棍，反手抽打自己的脊背、双臂、双腿，用疼痛来缓解疼痛。

沉闷的击打声在静室內迴响，不一会硬木棍在一次挥打中断裂。

“还不够。”他低语一声，將手中碎棍扔出，取出火云鼎抡了起来。

倏尔，抓起鼎耳往上一拋，待到火云鼎坠下，陈白用脊背、双臂、双腿撞击鼎身。

重达千斤的丹鼎在他手中轻若无物，如蹴鞠一般被舞动。

每一次撞击都让筋肉震颤，但灵气也隨之加速融入，痛感与力量一同增长。

初时，还有金铁撞击的闷响，后来隱约有金铁之声传盪。

半个时辰过去，陈白將飞至半空的火云鼎收入储物袋中，浑身热气蒸腾，皮肤下的淡金光泽缓缓隱去。

【修炼《金肌玉骨》，对《魔狱炼体》熟练度+1】

陈白四肢无力的箕坐在地，內视自照下，发现四肢百骸里有一丝丝微不可查的金玉之色。

待到骨骼肌肉都变成金玉之色，这门功法就圆满了。

好半响，他才恢復少许体力，但一股闷响从腹中传出，飢饿感隨之袭来。

他吞下一枚辟穀丹，发现杯水车薪，飢饿感始终消之不去。

隨后，他取出一粒烈元丹吞下，丹药在腹中爆开的精纯元气只堪堪转化成真元就瞬时间被吸收，运送给全身每一处肌肉筋骨。

陈白惊喜道：“没想到这烈元丹还有这般作用。”

又过一会，他思忖：“烈元丹內的蚀骨花分量有点多了，用於补充炼体消耗的话得减少一些，不然长久服用反而会让肉体损伤。”

控制灵药分量而已，对陈白並非难事，唯一的问题就是之前备上的蚀骨花要没了，仅剩三朵。

鹿景城与魔道相隔甚远，又有天嵐山脉相隔，这种魔道独有的灵材很难搞到。

他估摸著分量，三朵蚀骨花能炼五炉丹药，足够自己消耗一阵子。

几息过后，他取出云泉剑，轻轻放上手臂，略微的阻滯感出现。

他稍稍下压剑柄，皮肤立刻绽开一道血痕。

陈白满意点了点头，这才是仙门功法的效果，一次修炼抵得上甚至超越凡俗功法的圆满层次。

预计《金肌玉骨》修炼到熟练层次，他就能承受冲窍丹的药力，届时一举突破至练气四层。

收起畅想，陈白思索起面板给他弄来的法门。

【......，金肌玉骨·入门（1/15），魔狱炼体·入门（1/50）】

《魔狱炼体》，又是一本魔道功法。

一位魔道大能，观摩九幽群魔於其中经歷灾劫淬炼肉身而创。

越看，陈白面色就越是古怪。

这门功法修炼过程简直比《金肌玉骨》还要自虐，让他不禁怀疑，这世间就没有正常修炼的炼体法门？

“身作烘炉，万劫为薪；业炎焚妄，劫火锻真。”

此功法不修灵力，不练元神，专淬肉身，以九幽灾劫为磨礪，將自身躯体锻打成魔狱真体。

每经歷一道九幽灾劫，肉体便强横一分。

据陈白所知，九幽灾劫亿万无数，其中有恐怖的无间劫，能让化身神君一经接触便饮恨陨落，也有阴风劫这等，可让练气修士硬抗一时三刻的灾劫。

要想练成魔狱真体，少说得度过九道九幽灾劫，更不用说大成了。

不过，《魔狱炼体》所记载的大成魔狱真体的威力，著实让陈白心动。

硬撼法宝，拳碎山河。