接著是臥推。

陈澈躺在斜板上，感受著不同角度对胸肌上沿和肩膀的刺激，从一百五十公斤开始，逐步加到三百公斤。

推了三次，手臂依然控制力十足。

但这些只是开胃菜。陈澈真正想试的，是那些他没见过的“洋玩意儿”。

他拎起一个沉重的壶铃，却不知道该怎么用，只好自然地举过头顶又放下，耍了两下便丟在一旁。

又试了悬掛在架上的药球。用尽全力將它砸向特製的反弹墙，发出“砰”的巨响，感受那股瞬间的爆发力从脚底传导至指尖。

最后，陈澈回到哑铃区，挑了一对各重一百公斤的哑铃，交替弯举了二十次。肱二头肌在皮肤下高高隆起，如同钢缆绞紧，血管清晰可见。

汗水浸透了內衣，在地毯上留下深色的痕跡。

近半个小时的测试后，陈澈走到拳台边的长凳上坐下，呼吸有些急促，肌肉因充血而微微颤抖。

“三哥，你去试试？”陈澈一边擦汗一边对陈三说。

“好嘞。”陈三也跃跃欲试地学著陈澈的样子一件一件器械测试下来，挺举、深蹲、握推和交替弯举的成绩分別是一百六十公斤、二百五十公斤、两百六十公斤和八十公斤，比陈澈轻了大概两到三成。

“少爷，同是『换血』，你力量比我要强上三成左右。”陈三坐在陈澈身边，气喘吁吁地说。

“你练武到现在才三个月，我都十几年了。”陈三的声音中藏著难以掩饰的羡慕。

“三哥又笑话我了。”陈澈打著哈哈站起身来。他的属性点除了“精神”以外，都加到了4以上，等於平常人的四倍，刚才的测试还没用全力呢。

当然，他也知道陈三的实力远远不止於此。进入了“武者”境界，陈三已经是百里挑一的武道家了。灵性和生死存亡之间的爆发力，绝对不是几块铁块可以衡量的。

陈澈抓了块毛巾盖在身上，“三哥，去蒸个桑拿，完了泡个澡，舒舒服服睡它一觉。”

两人换下身上衣服，一起走进桑拿房。

桑拿房里热气瀰漫，桑拿炉上的热石堆顶堆放著一个钱伯安排好的、每天一换的药包、里面裹著川芎、三七、丹参、虎骨等强身活血的药材，每一样是金陵老字號“济安堂”抓的名贵药材。

一瓢水撒上去“嘶嘶”作响，白汽轰然腾起。这不再是单纯的热汽，而染上了一层浓烈、辛窜，直衝灵窍的异香。

陈澈靠在木墙上，闭著眼，起初只觉得比往常更热了些。但很快，异样的感觉来了。

先是皮肤微微发麻。紧接著，深埋在筋骨深处的细微酸胀感被一股药气一丝一丝地抽拔出来。热气顺著经络游走，肩胛、后腰、大腿，自发地鬆软、发热。

每吸一口那带著药味的滚热空气，胸腔便是一阵扩张感。丹参那抹淡淡的苦味縈绕在喉头，让头脑异常清醒。而虎骨腥辣的气息沉下去，小腹丹田处生出一种沉稳的暖意，与体表的灼热里应外合。

陈澈能清晰地感觉到自己的血脉在有力地搏动，那是一种充沛、顺畅的奔流。

“这『药蒸』比起咱们以前的『药浴』，好像又上了一个档次。”陈澈全身大汗淋漓，刚拿毛巾抹了一把，马上汗又流了一脸。

“托少爷的福，我才能享受这种事半功倍的伺候。”陈三全身也被汗湿透了，结实的肌肉在汗水下晶莹发亮。

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