回到温暖的大帐內，刘辩正在努力的做仰臥起坐。

“我决定了，从今天开始每天都要锻炼身体，並且是高强度的，这样一来有机会跑路了也不至於受体力所限，没跑几步就累趴下！”

刘辩甚至制定了训练计划。

每天饭前要做五十个仰臥起坐，一百个伏地挺身，五十组深蹲。

回头再去弄把环首刀来，挥舞两百次。

吃完饭休息一个时辰，也就是两个小时，继续再来一组。

这会很辛苦。

可是为了活命，也没办法了。

才做了十几个仰臥起坐他便气喘吁吁了。

这个时候，有军士端著一个托盘进来，托盘上是一条炙烤的香气四溢的羊腿，刘辩瞬间起身，待军士退去后便大口大口的啃了起来。

至於仰臥起坐、伏地挺身什么的，先吃饱才有力气做。

“唔...这玩意怎么是甜的？好像是涂了蜂蜜。

该死，会不会烧烤，当然是要撒上孜然、胡椒粉、辣椒麵什么的。

唉，忘了，这个时候好像还没有孜然和辣椒麵。

不过张騫通西域后好像带回了胡椒吧。

算了，比冬葵不知道强了多少倍。”

很快，一条烤羊腿就被刘辩消化了。

再灌入一大口被煮到四十度左右的黄酒，那叫一个巴適呀！

“好睏了，我该睡觉了，睡饱了才有力气做运动。”

带著这个心安理得的理由，刘辩沉沉睡去。

这一回没有无礼的臣子来踹他起床，睡了个自然醒，幸福感爆棚。

他揉了揉惺惺睡眼，看向角落的铜壶滴漏，刻度上显示的是『申』。

“一个半时辰...老天，我竟然睡了三个小时，是不是该运动了...”

刘辩嘆了口气，“算了吧，运动也没用，你再能跑还能比战马跑的快吗，算了算了，我还是换一种自救方式吧。”

a计划彻底流產。

伸了个懒腰后，刘辩想出去换换气，不过只是想想，並没有行动。

刘辩的营帐周围设立了四个拱卫型的营帐，而这些营帐的间隙中皆是有守卫站岗的，换句话说，他的活动范围，大概是营帐周遭方圆十米。

干！

这特么跟坐牢有什么区別，坐牢的人还能出去放风呢，我比坐牢还惨。

而且，说是皇帝，妃子没有，宫女也不给我配，我要这铁棒何用？

该死的袁绍，迟早让你全家跟渡渡鸟一样灭绝了方能消我心头恨！

算了，口嗨是没有意义的，还是赶紧酝酿出逃的b计划吧。

现在的情况比先前更恶劣，因为自己的身份得到了认可，那就意味著自己不仅要想办法逃出袁绍的阵营，外面还有其他诸侯也不可能眼睁睁看著自己离开。

现在想要自救，唯一的办法就是培植自己的力量，这方面，天子身份倒是能派上用场。

可问题是，袁绍看的这么紧，我该怎么培植啊...

思绪了一会，刘辩就听到外面行礼的声音，是袁绍到了。

“陛下今日朝会上表现的不错。”一进来袁绍便盘膝坐下，自顾自的煮茶。

你这副嘴脸跟前世那杀千刀的老板一样，刘辩舔著笑脸道：“还是祁乡侯教导的好。”

“如今你的身份得到了各路诸侯的认可。”

袁绍用眼神示意刘辩坐下，然后斟了两杯茶，“那接下来就该发挥你真正的作用了。”

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