他没趟过呀。

朱源想了想，最终还是点点头。

收回脚的他，凝神静气，又试了一遍。

这回脚抬得低了，但落地时依然显得笨重。

“轻一点。”周平的声音在旁边適时响起，“脚落下去的时候，顺序要对，先脚尖轻轻点地，试探一下，然后脚掌缓缓压下去，最后脚跟才稳稳落下，要像猫走路一样，悄无声息。”

朱源依言，彻底放慢了速度，几乎是一寸一寸地移动。

他先將脚尖极其轻柔地触碰到冰凉的青砖，感知到地面的坚实，然后脚掌才慢慢铺开，承受重量，最后脚跟平稳落地。

这一次，几乎没有发出任何声音。

“对，就是这样。”周平脸上露出一丝笑意，“记住这个感觉。”

“走步时，你的脚仿佛不是你的，而是地面的一部分，你只是把它放回原处。”

他顿了顿，语气转为严肃：“不过，走步最难的不是脚，而是重心的控制。”

周平让朱源行走时，必须保持身体高度恆定，不能一起一伏。

“想像你头顶顶著一碗水，水不能洒出来一滴。”

“嗯。”

朱源尝试著走了几步。

好难控制呀。

此刻他身体不由自主地忽高忽低，膝盖一弯，人就矮了下去，腿一直，人又躥高了。

他自己都能感觉到，步伐笨拙得像只摇摇摆摆的鸭子。

“你的重心在上下乱动。”周平指出问题，“我们要的是重心在水平方向上移动，你站桩的时候，要求头顶百会，尾閭中正，走步也一样。把你站桩时那个端正的架子端起来，然后平著移动。”

朱源闻言，立刻挺直腰背，收腹敛臀，將站桩的姿態搬了过来，同时膝盖保持微屈，既不刻意下蹲，也不向上挺直。

他试著以此姿態迈出一步。

这回身体高度的起伏消失了，但腿却变得异常僵硬，像两根木棍在挪动，整个人走起来硬邦邦的，毫无流畅感。

“放鬆。”周平拍了拍他紧绷的大腿外侧，“你的腿在和自己较劲，记住是腰先动，腿只是被腰带著走，它自己不用主动使劲。”

朱源闻言，闭上眼睛，深深吸了一口气，將全部的注意力从双腿收回，集中於自己的腰腹之间。

他尝试用意念驱动腰胯向左微微转动。

奇妙的事情发生了！

隨著腰部的转动，他的右腿仿佛被一根无形的线牵引著，自然而然地向前迈出了一小步。

紧接著腰胯向右转，左腿也跟著被带动前行。

他这样走了三步，速度很慢，但身体平稳如舟行静水，没有丝毫起伏，双腿也卸去了僵硬的力道，只是柔顺地跟隨。

周平在旁边静静看著，眼中讚赏之色更浓，他点了点头，

“对，就是这个感觉，你找到门道了。”