竹简泛黄，边缘有些破损，上面的字跡是用上古文字写的，苍龙九变。他展开竹简，目光落在第四变的图录上。

前四变他只花了几天就练完了，不是因为功法简单，是因为他的底子太好了。肉身被道滋养了上万年，修炼这种炼体功法，就像给一座已经建好的大楼做內部装修，快得很。

他的手指在图录上缓缓移动，指尖能感觉到竹简上细微的凹凸，那是刻痕，是上古时期有人用刀一笔一笔刻上去的。

“苍龙九变，第四变：龙吟。”他轻声念出第四变的註解，“以肉身震盪空气，发出龙吟之声，震慑万物。”

他闭上眼，体內的能量开始按照第四变的轨跡运转。经脉在微微发热，骨骼在轻轻震动，皮下的筋膜在缓慢地拉伸、重组。

客厅里，陈思瑶和杨晚清还在嘰嘰喳喳地討论寒假去蜀山要带什么衣服、吃什么火锅、拍什么照片。

小月趴在地毯上，竖著耳朵听她们说话，尾巴轻轻摇著。

次日清晨，宝天城內一片静謐，阳光穿过庭院的枝叶，在地面投下细碎的光斑。

陈思瑶和杨晚清早早收拾妥当，穿著清爽的校服，一人背著一个书包，蹦蹦跳跳地走到玄关。

“哥，我们去学校啦，今天考完就解放咯！”陈思瑶手里拿著鸡蛋，杨晚清也温温柔柔地朝陈昊挥挥手，“师傅，我们走啦。”

陈昊站在客厅中央，微微頷首，目光落在两女身上，带著一丝不易察觉的关切：“考试专心。”

“好！”两人齐声应下，推门离开。

待平层彻底安静下来，陈昊缓步走到阳台庭院中央，周身气息沉稳內敛，缓缓调息。

双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。他闭上眼，深呼吸，是苍龙九变配套的吐纳法，吸气时意念从涌泉引至百会，呼气时从百会沉回丹田。

几息之后，他开始打拳。不是太极拳，不是八极拳，是苍龙九变第一变“龙形”的起手式。

动作很慢，慢到像是在做慢动作回放，但每一次抬手、转身、踏步，都带著一种说不出的韵律感，像什么东西在皮肤下面流动。

第一式，龙抬头。双手从身体两侧缓缓升起，如龙角初露，肘尖微微下沉，掌心朝外，指尖微微发烫。

一股温热的气流从指尖涌出，在空气中凝成肉眼可见的淡淡白雾。

第二式，龙转身。身体以腰为轴向左旋转，右脚跟微微抬起，双手隨身体转动，右手在前、左手在后，掌心相对，像在虚空中按住一个无形的球。

第三式，龙摆尾。身体猛地向右弹射，左脚蹬地，右脚横扫，空气被撕裂，发出一声短促的“啪”，像鞭子抽打在空气中。落地无声，膝盖微屈，卸掉反震力。

第四式，第五式，第六式……十八式打完，陈昊收功站定，周身热气蒸腾，衣服被汗水浸湿了一层。

他走进浴室冲了个澡，换了身乾净的衣服。厨房里煮著粥，小米的，加了红枣和枸杞，在锅里咕嘟咕嘟冒著泡。

他关火，盛了一碗，放在餐桌上，旁边放了一碟小菜和一个剥好的水煮蛋。

然后他拿起手机，点开叫车软体。

鹏城的百草堂是城里最大的中药材行，开了二十多年，从最初的街边小店扩张到三层楼的门面，什么药材都能在这里找到。