见此情形，姜辰不怒反喜：“法力提升这么多，已经有几个月没出现过了。”

早在两年之前，姜辰的修为就已经达到了练气三层圆满。即便每天苦修数个时辰，法力提升也是微不可查。

可要想突破练气四层，积累又不够，这就是瓶颈。

练气期在练气三层和六层，各有一个小瓶颈。

天赋好的修士，轻轻鬆鬆就能突破小瓶颈。

而下三品灵窍的修士，被小瓶颈卡个十年八年，那是再正常不过的事。

天赋不够，想要突破小瓶颈，就只有两条路。

其一是服用小破障丹，一颗小破障丹，就能让突破小瓶颈的概率提升三成，效果极为显著。

可这玩意一颗就需要五十块灵石，一颗还不一定行，极少有散修吃得起。

而且，小破障丹在市面上还非常少见，一出现就会引起疯抢，姜辰根本抢不到。

其二就是水磨工夫，即便打坐修炼增加的法力几近於无，但也能让法力变得更加精纯。

法力越是精纯，突破小瓶颈就越容易。

第二条路虽然耗时比较长，但好处很大。

根基扎实，突破小瓶颈之后，修为提升速度也会更快。

许多家族子弟或者宗门弟子，在年龄和天赋允许的情况下，也都不会选择小破障丹。

而是选择第二条路，夯实根基。

第二条路最大的缺陷，就是耗费的时间太长。

而练气修士的平均寿元是一百二十岁，寿元过半之后，精气神便开始走下坡路，突破的难度大增。

练气修士想要突破筑基，基本都是在六十岁之前尝试突破。

因此，练气修士的时间还是非常紧迫的。

一个练气三层的小瓶颈就耗去十年八年时间，后面练气六层小瓶颈更难突破。

再加上平时修炼的时间，可能到六十岁，都没能修炼到练气九层，更別提筑基了。

因此，走这第二条路，都是要藉助外力，来缩短时间。

外力的种类很多，比如一些秘术可以在短时间內让法力变得更加精纯，还有特殊的修炼环境，也可以纯化法力。

这两种外力，一般的小势力都无法拥有，更別提姜辰这个散修了。

他能藉助的外力，也只有聚灵丹这种常见提升修为的丹药。

之前爷爷还在的时候，姜辰倒是偶尔有聚灵丹吃。之后爷爷外出猎妖一去不回，聚灵丹也就断顿了。

直到现在，才终於续上了。

此刻，姜辰中丹田內未被吸纳的游离法力，正在缓缓逸散。

他自然不捨得如此浪费，当即站起身来，开始摆出颇为扭曲的姿势，搬运气血。

那些法力受到牵引，慢慢融入血液之中，大概有三成转化为气血之力，其他的法力就只能逸散出去了。

姜辰的爷爷姜云，也是从底层散修混出来的。作为符籙师，手里不缺钱，也就搜罗了不少散修中常见的功法和法术。

此时他修炼的功法是【蛮牛锻体诀】，这是一门散修中常见的低阶炼体功法。

內容非常简单，没有锤炼肉身的法门，也没有滋养肉身的药方，就是消耗法力增强气血。

气血强了，肉身自然也会跟著变强，说是炼体也没错。

功法虽然低端，但好在没有什么副作用，修炼的人也比较多。

又修炼了两个时辰后，游离的法力被消耗殆尽，姜辰只觉得全身发热，仿佛有使不完的力量。

『有聚灵丹的灵力支撑，蛮牛锻体诀这等不入流炼体功法，也能有如此好的效果。』

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