毫无疑问，眼前的五禽戏便是一个机会。

於是没有犹豫，季青打开拳谱，细细翻阅。

转眼就是两个时辰过去。

季青心头对这门五禽戏，也有了个初步了解。

不同於话本故事里那些个专注搏斗格杀的功夫，五禽戏是一门养生功。

何为养生功？

便是通过练习功夫，强健体魄，增长气力，强韧筋脉，调理臟腑。

五禽戏通过模仿五禽之形，可让修炼者如细水涓涓般提升体魄。

如模仿虎之勇悍可强健骨骼，模仿鹿之安舒可增强耐力，模仿猿之灵敏可加快反应，模仿熊之威猛可增长气力，模仿鹤之轻灵可身轻如燕、飞檐走壁……

但同样的，这也是一门水磨功夫。

如那宋三公子练习五禽戏至今已四个年头了，虽说体魄比一般人强些，但面对俩人高马大手持利器的恶汉，却也是落了下风。

按拳谱所述，五禽戏想要大成，需日夜苦练，模仿五禽形神，十余载方能小有所成。短时间想要有所成就，简直就是痴心妄想。

可季青现在最不缺的，就是时间。

方才度化宋三公子，得其余下四十八载寿元。

季青此时身负的鬼魂余寿，已经达到了五十载之多。

他唤出悼亡镜，镜面篆字浮动，五十载鬼魂余寿显化眼前。

那还有啥好说的？

直接充满！

心隨念动，悼亡镜投出一道幽光，將他和五禽戏一同摄入镜中。

浓浓嵐雾，混沌翻涌。

五禽戏的秘籍悬浮在季青身前，无风自动，翻开书页。

季青再度进入那种奇异空明的状態，忘却所有，隔绝一切，一心练拳。

第一年，他研读秘籍，拙劣模仿五禽之势，空有其形而无神，但水滴石穿之下，心头有所明悟。

第二年，略有进步，但仍不得要领。

第三年，他將整本秘籍完全吃透，调整自身模仿之形，逐渐向真正的五禽之形靠近。

第四年，他已能分毫不差地模仿五禽之形，虎之勇悍，鹿之安舒，熊之威猛，猿之灵敏，鹤之轻灵……他的骨骼、血肉、筋络、臟腑变得更加坚韧。

第五年，五禽戏达到【入门】水准，隨著模仿五禽之形，他的气力、反应、气血、耐力、防御……缓慢提升。

第十年，十年苦修，终有所成，他的五禽戏达到【登堂入室】之境界，体魄强横，身子轻敏，远超常人。

第二十年，依旧苦修。

第二十八年，日夜苦练，终得其法，他的五禽戏达到【登峰造极】之境界，骨如樑柱，皮似金铁，血若洪流，臟腑更似沸腾熔炉，已超越一般江湖高手！

第三十年，依旧苦修。

第四十年，先得其形，再得其神，他的五禽戏达到【圆满无缺】之境，作虎形有虎啸之声，作鹿形可恢復精力，作鹤形能飞檐走壁……五禽之道，他已走到前人开创之绝巔！

第四十一年，他停止苦练，盘膝而坐，要走出一条属於自己的路。

第四十二年，似有灵光一闪，但仍如雾里看花。

第四十三年，他有所悟，作五禽之形，筋络气血中诞生出一缕无形劲力。

第四十四年，继续苦修。

第四十五年，他的五禽戏达到【出神入化】之境，十二正经与奇经八脉已被无形劲力所充斥，其劲力蕴於內里可使躯体如金铁坚不可摧，透於指尖犹如春雷炸响开砖裂石，他將其称之为【五禽內劲】。与此同时，藉助內劲，洗筋伐髓，完成蜕变！超越一流高手，成就內劲宗师！