三针洗髓指的就是可以改变人的体质，去除体内的杂质和毒素，使人青春焕发。

四针延年就是从根本上提高人体细胞的活力达到延长寿命的效果。

五针起死回生，这个当然不是说让死人复活而是让死去的细胞复活，从而达到器官或者断肢再生等效果。

而如此逆天的技能升级要求的积分自然是不菲，学习第二针就需要2000个积分。（唯一一个升级所需积分是以几何倍数增加的技能：二级到三级4000积分，三级到四级8000积分，四级到五级16000积分。）

段誉

凌波微步一级：身形和步伐加速百分之五，每天可以使用三次，每次时间五分钟，升级到两级需要500点积分，最高三级身形和步伐加速百分之三十，每天可以使用三次，每次时间三十分钟。

北冥神功一级：通过身体接触可以吸取其他人百分之十的力气，每天只能使用一次，升级到两级需要500点积分，最高五级每次可以吸取其他人的百分之五十的力气，每天能使用五次。

六脉神剑一级：一次可以发射一道最远距离50米的剑气，威力可以划伤皮肤，升级到两级需要500点积分，最高六级可以一次发出六道剑气威力可击穿钢铁。

另外由于选择了段誉魅力和气质都有所提升。

时迁

一叶障目一级：隐身，每天可以使用一次，每次时间一分钟，升级到两级需要500点积分，最高五级每天可以使用五次，每次时间五分钟。

缩骨功一级；可以暂时将身体的任何部位的骨骼缩小百分之十，升级到两级需要200点积分，最高五级可以暂时缩小身体的骨骼百分之五十。

千手观音一级：双手和手指的速度增加五成，升级到两级需要500点积分，最高六级可以将双手和手指的速度增加三倍。