第2515章 9.67！不止一面红旗，这次升起的是两面

除了苏神和博尔特。

其余人的成绩。

同样不俗。

同样可怕的还有，赵昊焕，他在这里沿用了超级反应。

简单就是。

谁叫他就在第4道，又在苏神旁边呢。

既然是这样，他就专注跟著苏神启动。

虽然没有苏神那么快。

还是有0.120的反应。

这对於普通运动员来说基本上已经到了顶了。尤其是身高高的运动员，没几个人能跑成这样。

这已经是相当的可怕，从这里就可以让他累积比自己平常多一个0.02-0.03的成绩。

因此枪声一响。

即便所有人的注意力都是在苏神和博尔特身上。

他也依然做著自己的事情。

反正这样的情况他已经习惯了。

有时候没有聚光灯在自己身上，反而有利於自己发挥。

嘭————————

八道身影同时弹射而出。

赵昊焕的曲臂起跑瞬间展现出优势，弯曲的双臂快速交替摆动。

摆动幅度不大却频率极快，每一次摆动都精准带动肩部转动，进而牵引腰腹发力，避免了直臂起跑常见的上肢发力脱节问题。

他的手臂摆动紧贴身体两侧，没有丝毫外扩，减少了逆风带来的阻力，同时下肢蹬摆衔接毫无滯涩。

前腿蹬离起跑器时发力迅猛却不急躁，后腿快速提拉，脚掌落地时精准落在身体重心正下方。

没有多余的缓衝。

每一步落地都將力量稳稳传导至地面。

再反作用於身体，推动自己向前疾驰。

起跑前几步，赵昊焕並未占据优势，苏神的起跑依旧堪称世界顶尖，电光石火间便抢占先机，博尔特这次的反应也很快，加上更强的启动节奏节，起跑彪悍的一批。

不过。

启动的七步。

在他前面的也就是这两人。

因为他的反应也太快了点。

这给他爭取了不少优势。

让他启动，其实就处在第3位。

甚至都压过了张培猛、加特林、布雷克。

要是换在以前，那这几个人肯定都是都冲在赵昊焕身前。

不过虽然反应足够快，但是身高的劣势。还是在前面有所展现，毕竟不是每个人都是博尔特。

只能说是儘量减少劣势。

而且都到了决赛，这些人没有一个是擅长。

几人身影交错，又將赵昊焕稳稳压制在第五六位的位置。

但赵昊焕丝毫没有慌乱，手臂摆动依旧保持著稳定频率，上肢始终贴合身体，没有因为急於追赶而打乱节奏。

他深知对於他这个身高的运动员来说，起跑只是铺垫，前面只要爭取不要落后太多就行。

前面反应这么快已经贏了。

已经给自己爭取了巨大的优势。

加速跑的衔接才是自己突破的关键，而加速跑的核心，便是自己打磨至极致的超级送髖技术。

这是他两年苦练的重中之重。

也是他向著博尔特看齐的核心技术。

此刻进入加速跑阶段。

超级送髖技术正式全面启动。

进入加速跑阶段，选手们纷纷开始提升步频与步幅，赛道上的风愈发明显，逆风0.5米/秒的阻力不断衝击著每一位选手。

而赵昊焕的巨大身形此刻尽显优势。

没有多余肌肉带来的额外阻力。

每一步都跑得愈发舒展。

这几年他可没有打酱油啊。

苏神一直在努力，他同样一直在努力，这个方面，真没有多少可以指责。

即便是兰迪有时候都夸讚。

如果没有苏神。

他就本该是最强的那个亚洲人。

他的天赋真是相当的可怕。

即便是在黑衣人运动员里面也是顶尖的存在。

砰砰砰砰砰。

加速跑的核心在於髖部的驱动。

赵昊焕此刻全程保持超级送髖姿態。

跑动时髖部始终保持向前顶送的態势。

不是简单的抬腿迈步，而是以髖部为轴心，带动大腿主动前送，每一次送髖都充分打开髖关节，让大腿前摆的幅度最大化。

同时髖部向前顶送时，带动身体重心稳步前移，避免了加速跑中常见的重心后仰问题，让每一步的发力都更具向前的穿透力。

为了做到超级送髖。

为了做到像博尔特一样超级送髖。

兰迪，苏神，还有赵昊焕他自己。

都做了详细的研究，这两年做了巨大的改动。

这就是不成功便成仁。

如果失败的话，他可能就会像湖凯一样陨落不起。

在开始的时候当然也痛苦，以前破十跟喝水一样，突然一下子好像就不会跑步了。

因为你想要做到像博尔特那样的超级送髖，有很多细节需要调整。

甚至有很多根子上的东西都需要重新整合，重新优化，甚至重新训练。

这个时候他才能明白，当年苏神在11年大邱刚刚拿到黄种人第一枚世界大赛百米金牌，人人都以为处在巔峰的时候，却要那么著急马上进行……技术改造。

而且是重大技术改动。

现在看起来那真是无比的勇气。

到了他这里，经验就多了不少，成功的例子也多了不少。

不管是刘祥还是苏神。

都给他带来了心理上的底气。

再加上苏神和兰迪两个人在旁边精心教导。

他自己也能顶得住这个黑暗期。

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毕竟他在十三四岁就陨落过一回。

所以这种日子，不是没经验。

只是有时候觉得自己都不会跑步了，这种巨大的落差一定要顶住。

而且短时间还看不到结果。

人就会焦急。

幸好这个方面，苏神和兰迪都给他制定了详细计划。

这才让他有怀疑的时候，立马能够调整心態。

足足了一整年的时间，他才渐渐找回感觉。

那这一整年真是巨大的折磨。

他终於明白为什么苏神当时连女队员都跑不过……

是一种什么折磨的心態。

因为她就是这样。

刚开始改的时候，甚至连陈娟，都能跑得过他。

简直是让他道心差点破碎。

还好还好。

走过了这段时期以后，成绩开始一点一点的回升。

从回到健將，再回到国际健將。

再重新走到破十的门槛。

然后重新打开十秒。

你就说这个过程。

用赵昊焕自己的话来说，就感觉好像重新学了一次跑步，只是这个过程因为有肌肉记忆，因为有经验在，缩短了很多。

是一个浓缩型的跑步，重新学习计划。

这个时候就能体现出。

苏神且不但帮他改正了国內无法帮他改进的身体结构问题。

最关键的还是。

在这个同时帮他把弱项甚至直接转成了强项。

髖关节一直是他主要训练的点。

毕竟当年就是这个地方，把他拖下了水。

这让他这么多年，最不敢放掉的就是这。

导致这个地方他具备的科学开发程度。

甚至已经不比博尔特要差多少。

即便有差，那也绝对是最接近博尔特的人。

所以说。

这么多年的科学训练，给他打好了进行技术改动的基础。

不然的话即便是你想改成功率也很低。

湖凯就是因为没有这些科学基础打底，身体的结构，生理的条件没有做好准备。

那即便是你努力想要去改动。

因为之前的积累不够。

其实也很容易出现问题。

很容易鎩羽而归。

好在，他赵昊焕不存在这个问题。

只是经歷了磨合，重新学习，重新去熟练新技术，新跑法的过程有点难熬。

熬过来了。

就会好。

他的超级送髖在加速跑阶段极具连贯性。

送髖、抬腿、蹬地形成完整闭环。

髖部向前顶送的瞬间，大腿顺势前摆，脚掌落地时精准落在身体前方，落地后小腿快速支撑，紧接著髖部再次顶送，带动另一条腿前摆，整个动作行云流水，没有丝毫卡顿。

不同於旁人加速跑时髖部发力断断续续，赵昊焕的超级送髖始终保持匀速发力，每一次顶送的力度、幅度都精准把控，让身体在加速过程中始终保持稳定的加速曲线，速度稳步提升，没有丝毫起伏。

此刻他的步频越来越快，步幅也在超级送髖的带动下逐步拉开，原本被压制的距离正在一点点缩小。

身前的张培猛此刻加速势头放缓，明显出现髖部发力不足的问题，抬腿时髖部跟进不及时，步幅难以继续扩大，速度渐渐趋於平稳，赵昊焕抓住机会，借著超级送髖的持续发力，一步步拉近与张培猛的距离。

加速跑中段，赵昊焕的速度已经提升至峰值边缘，周身肌肉协同发力，核心紧绷稳住身体姿態，手臂摆动依旧保持著高效节奏，上肢与下肢配合得天衣无缝。

而超级送髖技术在此刻展现出更强的威力。他的髖部顶送不再局限於简单的向前发力，而是带著轻微的向前转动，让每一次送髖都能带动身体形成轻微的向前旋转。

进一步提升向前的动力。

同时髖部顶送时，腰部与臀部肌肉充分收紧，为送髖提供持续支撑，避免发力透支。

此刻他的身形愈发舒展，跑动时身体微微前倾，髖部始终处在身体最前端，像是一把尖刀，破开逆风的阻力，向著前方疾驰。

身前的张培猛已经清晰感受到身后的脚步声，下意识加快节奏，却因为髖部发力不足，动作愈发僵硬，步频紊乱，赵昊焕抓住这一瞬的破绽，借著一次全力送髖，大腿前摆幅度最大化。

步幅瞬间拉开，一步便追上张培猛。

紧接著再一次送髖发力，身体顺势向前，稳稳超越张培猛，躋身第五位。

原本是不该这么快就超过。

看起来半决赛张培猛还是有所损耗。

其次就是跟著苏神一起启动反应提高了不少。

这里又节约了半个档。

再加上他的加速能力本身就更强。

只是身体和重心的问题，让他启动加速的前半段很难把速度加起来。

但是加起来之后。

那就会进入世界顶尖的水。

张培猛不是不够厉害。

是这方面还是有些差距。

超越张培猛后，赵昊焕没有丝毫停顿，加速跑进入尾声，即將衔接途中跑，他的超级送髖技术隨之做出细微调整。

为途中跑的节奏转换做好铺垫。

加速跑尾声的送髖幅度略微收窄。

力度却依旧不减，让身体速度平稳过渡。

避免因节奏突变导致速度下滑，同时髖部顶送的频率稍稍提升。

为途中跑的高步频高步幅衔接做好准备。

此刻身前的加特林与布雷克正处在巔峰状態，加特林凭藉扎实的途中跑功底，稳稳占据第三位，布雷克则紧隨其后，两人都展现出顶尖的竞技状態，步频稳定，步幅开阔，將赵昊焕依旧压制在身后。

但赵昊焕此刻状態正佳。

经过两年磨礪的专项肌肉发力愈发精准，每一次送髖都能调动全身肌肉协同发力，没有丝毫浪费，非专项肌肉的剔除让他跑动时更加轻盈，加上科学御风技术逆风带来的阻力对他的影响远小於其他选手。

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此刻进入途中跑阶段。

他的超级送髖技术迎来全面爆发。

这也是他能否实现进一步超越的关键。

途中跑是百米赛道的核心阶段，也是决定最终成绩的关键，此刻八位选手都已进入速度稳定期，苏神一马当先，博尔特逐步加速，开始展现后程王者的姿態，加特林稳居第三。

布雷克紧紧咬住，赵昊焕处在第五，苏博自然是第一集团，加特林和布雷克形成第二集团。

身后选手已然被拉开差距。

除了他赵昊焕。

砰砰砰砰砰。

途中跑阶段。

赵昊焕的超级送髖技术展现出与博尔特有几分相似的特质，髖部始终保持高度活跃，全程向前顶送，成为带动身体前进的核心动力源。

但不同於博尔特极致舒展的大步幅送髖，

极其吃上帝给他的天赋。

赵昊焕的超级送髖更偏向於“稳、准、狠”。

幅度足够却不夸张，发力精准却不蛮力。

每一次送髖都能將力量最大化转化为向前的速度。

赵昊焕这边更偏向於精准和科学。

都是超级送髖。

两人明显有不同。

毕竟赵昊焕不具备博尔特那样的田径圣体天赋。

根据自己的生理结构和身体条件进行改动。

让技术动作自己的生理结构和身体条件可以更好的发挥出来。

这本就是精英运动员该做的事情。

强行生搬硬套。

只会让自己的身体不適应。

变成刻舟求剑的愚蠢行为。

砰砰砰砰砰。

途中跑时，赵昊焕的髖部始终保持在身体重心前方，每一次顶送都充分激活髖屈肌与臀大肌，这两块核心专项肌肉经过两年强化。

发力愈发强劲，支撑著超级送髖的持续输出。

他跑动时，大腿前摆完全由髖部带动，无需刻意抬腿，减少了腿部肌肉的额外消耗，让每一步都更具效率。

同时送髖时身体微微前倾，腰背挺直，核心紧绷，让髖部发力能够顺畅传导至全身，避免力量流失。

逆风依旧在耳边呼啸，赵昊焕却丝毫不受影响，轻盈的身形配合高效的送髖技术，让他在逆风中依旧保持著稳定的速度。

甚至还有小幅提升。

而身前的布雷克此刻开始出现波动，途中跑后半程，布雷克的髖部发力出现鬆懈，送髖幅度逐渐缩小，步幅隨之变窄，速度稍稍下滑。

原本紧紧咬住加特林的势头渐渐减弱，这给了赵昊焕绝佳的超越机会。

这是因为布雷克对比之下出现了这个问题，如果和別人比，他还是非常的优越。

而且他现在主要精力放在了后程。

前面就不可能全力以赴。

反而是加特林。

这里做的更凶狠。

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加特林送髖。

应该是仅次於博尔特超级送髖的一种高质量送髖模式。

不然也不会这么有名气，单独拿来开一页。

而且加特林今年进入了新技术的成熟期。

因为自律，身体的感觉也很不错。

那么这样的情况下，他的身体虽然有所下滑，但是技术进入了新的高峰，身体强度和技术强度结合起来，甚至超越了曾经巔峰期的自己。

进入了新的巔峰。

但是。

既然为了成绩有所改动。

那么他就变成为均衡前程类型的运动员。

变成了前程类型的运动员之后，即便是你再怎么均衡。

你后面的发力感。

你后面的技术保持能力。

其实都会和以前出现问题。

在復出之前的加特林是均衡后程的类型。

他其实压制对手都是依靠的后程能力。

尤其是和自己实力相当的顶尖选手的时候。

都是依靠自己强大的后程能力杀出重围。

尤其是和曾经的老皇帝莫里斯.格林对决。

更加有所体现。

但是换成了这一个新的技术调整之后，它的前面更快了，但是后面肉眼可见的不如曾经。

这一点其实赵昊焕，早就知道了。

苏神在二沙岛设计了每个运动员的运动资料库。

就是为了让运动员查阅资料进行对比的时候能更方便。

在网络时代越来越发达后。

追逐对手的资料也越来越容易。

进行分析也越来越全面。

当然需要建立一个这样的资料库。让运动员可以更好的知己知彼。

他也是全世界第一个这样做的人。

他旗下的实验室也是第一个这么做的运动实验室。

什么叫先见之明，这就是先见之明。

因此国內的田径运动员在二沙岛，其实除了训练条件，训练技术，训练理念之外，还得到了很多自己可能都没有感觉到的额外优势。

砰砰砰砰砰。

赵昊焕敏锐捕捉到布雷克的波动，没有急於发力，依旧保持著自己的节奏，超级送髖的幅度与频率稳中有升。

每一步都跑得扎实有力。

他的摆动始终与髖部发力保持同步，手臂摆动频率与步频完全契合，上肢的稳定摆动为髖部发力提供了更好的平衡支撑。

让他在高速跑动中依旧保持身体稳定。

此刻他与布雷克的距离越来越近。

两人身影几乎平行，布雷克感受到身后的压力，试图加快节奏。

却因为髖部发力不足，动作愈发急躁，步频紊乱，甚至出现轻微的身体晃动。

赵昊焕抓住这一瞬的机会，髖部全力向前顶送。

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带动大腿前摆至最大幅度。

同时核心收紧。

身体微微向前倾，一步踏出。

步幅瞬间拉开，稳稳接布雷克。

不过布雷克这个时候也很快就进行了调整，他也身经百战，再加上后面其实也是他的擅长区域。

尤其是这个时间点。

为了200米，击败博尔特。

布雷克在200米上投入就更多。

这让他其实整个后程的耐力属性也更好。

所以即便是赵昊焕渐渐接近了他。

也並没有，马上就超过去。

而且这两个人。

还在你爭我夺的过程中，渐渐接近了跑在第三位的贾斯汀.加特林。

加特林这位久经沙场的老將，途中跑功底极为扎实，髖部发力稳定，步频步幅始终保持均衡，即便进入途中跑后半程，依旧没有丝毫鬆懈。

稳稳占据第三位。

赵昊焕没有丝毫畏惧，两年的磨礪让他早已具备与顶尖选手抗衡的实力，此刻他的超级送髖技术依旧保持著巔峰状態，髖部顶送的力度丝毫未减。

专项肌肉的耐力在这一刻展现得淋漓尽致。

没有出现丝毫乏力跡象，反而隨著跑动愈发顺畅。

宛如每一次送髖都像是浑然天成。

与身体形成完美契合。

然后就是极速区。

终於到了这里了。

几个人都进行了自己不同程度的六秒爆发。

开始逐渐进入自己的最高速。

赛道上的逆风依旧强劲，却挡不住赵昊焕前进的势头。

他与加特林的距离不断缩小，两人你追我赶，身影交错，全场观眾的欢呼声早已震耳欲聋，所有人可能都没想到……

其实第三名的爭夺也同样的精彩。

如果是放在博尔特之前的大赛。

可能冠军赛都没这么精彩。

砰砰砰砰砰。

在这种顶尖对决下，赵昊焕的眼神愈发坚定，目光紧紧锁定前方，摆动依旧保持高效。

髖部每一次顶送都带著破釜沉舟的决心。

他知道，极速区是自己最后的机会。

也是超级送髖技术发挥极致威力的阶段。

唯有拼尽全力，才能实现最终的超越。

谁叫这个时间段。

就是人类短跑歷史上最黄金的时间段。

不拿出点真本事是不行的。

每个人都知道这场比赛不可能拿到第一名和第二名。

那是闪电级別的事情。

那人类级別。

谁能拿到第三？

不就是证明自己是人类最强吗？

別觉得这是什么阿q精神。

在你完全不可能追上闪电级別的选手的时候，你需要有这样的信念，让自己对这个项目保持竞爭性。

不然的话，你很快就会绝望，甚至会放弃。

精神状態都放弃的话，身体状態就更別说了。

像那种精神都已经被击溃，已经摆烂，还能够身体出成绩的状况，只存在於动漫和画本里。

现实是不可能的事情。

因为像这种高强度的原始身体竞技。

本身没有一个强大的精神力和专注力。

你就不可能把自己的身体调动到这个程度。

没错，身体的调动。

本身也是精神力的一种体现。

这一点，赵昊焕自从跟著苏神在香山体校开始。

一路上走到现在。

越发同意这个说法。

进入极速区，所有选手都已达到个人速度峰值。

苏神和博尔特，竞爭进入白热化。

尤其是博尔特，开启人类歷史上第一个六秒爆发第四阶段。

更是引来了现场阵阵的惊呼。

和自己的距离，也和苏神越来越近。

而同一时间。

赵昊焕布雷克与加特林的爭夺进入白热化。

要知道极速区的跑动，考验的不仅是速度，更是身体的控制能力与核心技术的稳定性。

稍有不慎便会节奏大乱，速度下滑。

这时候。

赵昊焕的超级送髖技术在这一刻展现出无可比擬的优势。

因为。

即便在极速状態下。

髖部依旧保持著精准的顶送节奏。

没有丝毫紊乱，这得益於他两年里日復一日的打磨。

从慢跑到快跑，从平地到逆风。

甚至晚上都在脑海里不停復盘。

最终把精神和身体合二为一。

无数次重复送髖动作，

让这一技术刻进肌肉记忆，

即便在极限速度下。

依旧能精准把控。

这也是他不慌不忙的底气来源。

为什么这样的运动员在这样关键的时刻看起来依旧稳定可靠？

没有慌乱。

真是因为心理素质强大？

真是这么简单吗？

可光是心理素质强，但你实力不济有什么用呢？

事实上，有很多人就没有那个心理素质。

包括之前的博尔特。

那么他还不是能跑出好成绩吗？

这就是因为有强大的实力作为保障。

那自然就牵扯不到什么心理素质上。

毕竟运动员都是一直在比赛的，像鲍威尔那种人……

在顶尖运动员里面很少见。

一般来说有强大的实力作为保证的时候，你就不需要那么多心理素质。

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自然而然。

就能底气油然而生。

现在的赵昊焕。

就是这样。

极速区的超级送髖。

赵昊焕更加注重发力的连贯性。

髖部顶送不再追求单一的幅度。

而是在幅度与频率之间找到完美平衡。

每一次送髖都快而准。

让步频与步幅同时保持在峰值状態。

他的身体始终保持微微前倾，髖部引领全身向前，脚掌落地时乾脆利落，没有丝毫拖沓，落地后快速蹬伸，將地面的反作用力通过髖部传导至全身。

进一步提升速度。

此刻他的专项肌肉全力运转，髖屈肌、臀大肌、大腿肌群协同发力，没有丝毫多余消耗，非专项肌肉的剔除让他在极速状態下减少了不必要的负担。

跑动时更加轻盈迅捷，逆风带来的阻力在他面前仿佛被削弱了几分。

赵昊焕越跑越快。

他是精神上比较淡定。

可跑在前面的。

反而没那么淡定了。

比如身前的加特林。

在极速区虽然依旧保持著稳定发挥。

却明显感受到赵昊焕的步步紧逼。

这位老將试图再次提速。

却无奈……身体状態已达极限！

髖部发力难以再进一步！

步频与步幅渐渐趋於平稳！

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