本来按秘籍里讲的每次要1个时辰，也就是2个小时，可汪琼不到15分钟完事了。汪琼仔细感应全身，发现没问题，估计是身体金丹期，经过2次生命进化，所以修炼起来快。何况还有凤凰胆和血脉纹身提升，血脉纹身还是2种完善的血脉纹身。

汪琼的血脉纹身他自己检查过了，睚眦凶兽布满整个全胸，是一只黑色的整体睚眦，比先祖还完善。

汪琼走到大家面前道:“有没有兴趣一起练啊，我教你们。”

母亲沈明珠也好奇的问道:“能飞檐走壁不？”

《百炼金身决》每修炼一次需要休息9天，让身体修养。汪琼感应身体一点不适都没有，还能继续，可是大家都看着那，所以就先停下来了。

家里的人看见汪琼练功，都出来看热闹，都知道汪琼厉害，但是都没看过他练功，今天第一次见，新鲜的不行。

汪琼先牵引一缕先天之气与皮肤表面，运起动功修炼起来，炼体都是动功，没有静功。做各种动作锻炼身体，使身体吸收表面上的能量，强化身体。

说起祖传的3样宝贝，现在都存到丹田内，金丹附近。提升金丹期可纳器，有标准的，汪琼实验全部武器装备，就祖先奇遇得来的宝贝合格，别的都不行，包括汪琼自己的白骨鞭和月牙镖。

也就是说练皮的时候修炼一次需要消耗一缕先天之气，练肉就需要消耗2缕一次，练筋需要消耗4缕先天之气，以此类推。少数的几个人汪琼还是能消耗的起的，何况是亲人，关系一般的他才不会费那力那。

符合标准的宝物纳入丹田金丹附近，可使其进化，具体进化成什么没记载。估计当时也没有能纳入的宝贝，祖先的奇遇，现在汪琼都觉得是神话。不过纳入的宝物可以瞬间使用，这还是很方便的，汪琼表示很满意这种功能。

汪琼没有给大家解释那么细，有些东西说多了理解不了，只是按照大家能理解的方式简单的说了一下。有接着道:“也就是说成功修炼一层功法，全面提升身体素质3层，包括力量、速度、体力、防御等。”

最后，汪琼看了看妹妹和小姨子道:“不满12岁不能练，此功法有定型的功效，也就是说你修炼的时候是什么身材，以后就是什么身材，身高基本定型不变，胖瘦只要不是走极端路线，就是长期暴饮暴食或不吃不喝，基本不会发生太大变化。”

父母和英子听见还有这等功效，就更加确定练武的决心了。妹妹和小姨子都快哭了，汪琼安慰她们2个道:“等你们能练的时候，我在教你们，都是一家人，天天在一起，不急于一时。”

妹妹和小姨子听了觉得也是哦，心情瞬间好了，小姐妹就去玩别的去了。

(本章完)