“《掠海身》修行，最为考验三个区域的功夫，一是下肢要快，二是腰部要稳，三是双臂灵巧。你们若是看纪录片，应该看过在狂风暴雨的海面上飞行的海燕……”

师如玉双足先后点地，身子跃起来忽高忽低，摇晃不停的木桩区域，这是训练身法之地，比常规梅花桩复杂许多，陆沉舟试过在上面打拳，坚持不了太久就跌落。

师如玉的大长腿稳稳的踏在上面，双臂荡开。

如燕子立于电线上，稳稳当当。

“掠海身共有十八式秘诀，我现在一一给你们演示，来两个人来朝我进攻，看看你们能否碰到我。”

师如玉望向众人，目光落在专注的陆沉舟身上。

陆沉舟当即道：

“我来。”

“还差一个。”

陆沉舟想叫秦正，这家伙头摇的和拨浪鼓一样。

“别，我太菜了。”

杜门出列，说道：

“师姐，我可以吗？”

“来吧。”

两个人当即各施手段，朝着师如玉击去。二人都是收着力的，害怕误伤了老师，下意识觉得女孩子较弱。他们忘了这可是七段的化力境高手。果不其然，二人在地上都打不到站在摇晃木桩上游走的师如玉，片叶不沾其身。

师如玉一边躲闪，一边介绍身法诀要。

“前足引路后足随，务求轻灵分进退，横斜之别形如飞，鸟翅清轻气上提，这是飞步，乃掠海身核心步法！浑身一抖如火炮，脆劲一发鱼打挺，这是震步……”

众人望着师如玉。

这一幕，她好似苍茫大海间的海燕。陆沉舟和杜门看似凶猛如浪潮的攻击，却丝毫不能近其身。

师如玉足足在桩上飞掠了一刻钟。

陆沉舟和杜门已经渗出细密汗珠，她见状如大鹏展翅跃过二人，于丈许外轻轻点地驻足，似猫落地般优雅。

“我刚刚已经完整地演示了一遍所有掠海身的步法脚法，接下来分解开来，一点点教给你们。没有领悟到的及时发问，不要不会装懂，否则白浪费大家时间。”

“好的师姐。”

另一边，武道室。

姬玄通望着师如玉的表现，连连点头。

“我才教她几个月，已经快要精通，不错不错，这是一块璞玉啊，陆沉舟若是能保持住，就是两块！”

忽然间，他手机响起。

电话那头，是姬飞燕，他女儿。

【爸，学校放几天假，我回家住两天。】

姬玄通笑道：

“来吧，你妈也挺想你的。”

【你不想？】

“……想，臭丫头。”

【好咧，听说你收了个真传，正好见见。】

“嗯，她悟性不错，你过段时间找我的老师【擎天苍】问一下，看看能不能特殊招生进龙城武大。”

【没问题，不过他老人家最近闭了个小关。】

“不着急，我也需要观察一段时间。”

【老爹再见！爱你！】

训练场上。

陆沉舟已经开始尝试《掠海身》，他这方面基础较弱，身法武学又比黑虎拳难一点，目标是一周入门。