刚刚经过她期末周请假的观眾们哭嚎起来，“补药啊！没了主播喝营养液都不香了！”

我家有矿：哈哈哈！我也要出去玩！说不定还能偶遇主播！

姐姐开门我是姐夫：难道只有我要上班吗qwq

可怜的打工人，池苞苞摇了摇头，还好她是学生兼自由职业。

说起便当，她最先想到的就是三明治和饭糰。

麵包菇切开，放入鸡蛋、肉排、番茄和生菜，挤上沙拉酱，十分钟就能搞定的快手菜。

“三明治大家也可以做早餐吃，好吃，速度也很快，不用担心赶不上早八！”她在学校赶著上课的时候偶尔也做过。

把三明治同步给观眾，她將蒸好的米饭盛出，“今天教大家米饭的另一种吃法。”

没有海苔，她选择用生菜代替。米饭在生菜叶片上铺开，加入鸡蛋、香肠、肉鬆、玉米粒和黄瓜，再仔细裹起。

“香肠和肉鬆的做法在帐號上发布过，大家可以自制。或者等一段时间，星网上应该很快就会有了。”池苞苞最近和白虎集团分享了不少食品的做法，以后能买到现成的香肠和肉鬆，就省得她自製了。

组装三明治和捏饭糰的工作交给了竹曄，她开始烤鸡翅。

肉类，星际世界最受欢迎的食材。

鸡翅划上刀，加入葱姜蒜和调味料醃製，用和柠檬类似的酸果均匀地铺在烤盘上，烤出来的鸡翅有香又嫩，还带著水果的清新，一口一个也不会觉得腻。

大片的猪肉排用刀拍薄，加入调味料醃製后裹上鸡蛋液和麵粉，下锅油炸至金黄酥脆。

咕咕兽肉切成薄片，醃製好后少量多次加入葱姜水抓肉，锁住其中的水分，下锅煎出米x林厨师最爱的焦褐感，串到小串上，再撒上芝麻。一根根小串最合適带出门食用。

三道肉菜一提交虚擬美食就被抢空。

姐姐开门我是姐夫：不仅要上班还抢不到好吃的，崩溃了朋友们

我家有矿：我也没抢到？！我是不是被资本做局了？！

看他的id，分明他就是资本本人吧......池苞苞暗暗吐槽，手下动作不停，纯肉菜吃多了会腻，要做些解腻的。

母鸡菇和咕咕兽肉粒，在锅中煎出香味，加上小番茄果和生菜串成串，既有肉香，又有蔬果的清新。

鸡蛋液和牛奶混合，加入芝士，在锅底平铺上一层，等到微微凝固，小心將蛋饼捲起，重复几次，爆浆厚蛋烧就做好了。

最后用虾仁和蔬菜拌一个清爽的沙拉，搞定。

不知道会出去玩多久，反正压缩空间里的东西可以保鲜很久，她乾脆多做了些。

今天的菜品都很是管饱，抢到好几份虚擬美食的观眾不由得感慨，怎么好像又饿又饱。

將菜品仔细摆进保鲜盒中，有著番茄和生菜搭配的菜品色彩鲜艷，看著就令人食慾大增。她没忘记提交一些给系统，兑换续签时间。

系统早在看宿主做饭的时候就馋得不行了，这会被塞了一堆好吃的，高兴的立刻就兑换了十五天给她。

“辛苦苞苞了。”竹曄给她捏了捏肩，这些菜品单个做起来確实简便，但是同时做这么多菜，还是耗费了不少时间。

“不辛苦，你尝尝，味道怎么样？”她边打包咕咕兽肉串，边投餵竹曄。

煎得恰到好处的肉一口下去香味十足，鲜嫩多汁又十分入味，他毫不吝嗇自己的夸讚，“很香，调味刚好，苞苞做什么都很好吃。”

池苞苞哼著小曲收拾起行李，期待起久违的旅行。