翌日。

凌晨五点，天刚蒙蒙亮，裴秀按掉闹钟，挣扎著从床上爬起。

他起床洗漱了一下，换好运动鞋，准备开始马拉松训练。前几天，裴秀卡著点报名了鷺岛马拉松赛，顺带还缴了200块的报名费。

日了……是真不便宜啊，为了这两百块和系统任务，他怎么也得好好训练。

清晨的气温有些低，马路边灌木丛的叶片上凝著一层露珠，冷风颳过，带起阵阵水汽。

裴秀穿著件短袖速乾衣，迎风一吹，顿时起了一阵鸡皮疙瘩。

测，他突然有点怀念没降温前的日子了……

裴秀心中吐槽一句，在楼下做起了拉伸。

韩芳二叔给他发的那个文件里，训练计划很详细，还解释了一些专业术语，就是时间上跟他不大適配。

现在距离鷺岛马拉鬆开赛也就只剩一个多月，文件给的却是一份12周的训练计划表，面向的人群也是完成过半马的跑者。

不过裴秀倒也不大担心，毕竟他从小习武，体能这块还是过得去的。

但话说回来，站桩虽然也考验耐力，但也不算纯粹的有氧运动，跟马拉松这种好像不大沾边……

算了，反正他还有掛，问题不大。

深蓝，加点！

按照计划表，今天他需要完成十五公里的中距离有氧慢跑。

至於训练地点，裴秀选在了村口的公路。

这地方挺宽敞的，平时车子也不多，他打算顺著人行道一路跑到隔壁村，一来一回正好差不多五公里。

跑个三趟，今天的训练也就差不多了。

公路两旁，是两排老旧的自建房，清晨的阳光下，少年的影子被无限拉长。

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裴秀汗如雨下，前胸后背都被成片的汗水浸湿。慢跑对他来说负担並不算大，难的是保持恆定的配速，在这方面，他的经验確实有所欠缺。

早上气温不算高，但长跑下来，出汗也是必然的。

跑完一趟下来，裴秀掏出手机看了一眼，设定的路线刚过1/3。

“日了，一过家门而不入。”

他从背包里拧开一瓶水，猛灌了几口。靠在路边的行道树上休息了一会，准备再次出发。

马路边，买早餐的阿姨已经出摊了，街边飘散著酱香饼的气味，裴秀恋恋不捨地收回视线。

说起来，马拉松中途也是有补给的。

不过他这次是奔著成绩去的，到时候估计也只能吃一些能量胶和盐丸那些的。

苦也……

甩了甩杂念，裴秀继续迈开步子。

不多时，又是一个来回。

这趟跑下来，裴秀已不如先前那么轻鬆，靠在树上小口喘著粗气。

浑身上下像是蒸了一遍桑拿，呼呼往外冒著热气，他拨了拨额前沾到一块的头髮，看了一眼跑步软体上的计时。

他现在的配速大概是每公里四分半，虽然离马拉松二级运动员的標准还有一点差距。

但毕竟他才刚开始练，况且刚刚那两趟，【抱团】和【领跑】都还没开。

这么算下来，开赛前达標，应该是挺有希望的。

裴秀心中鬆了一口气，眼神格外清明。

按他现在的体力，保守估计，休息休息，再跑个五公里应该没什么问题，不过考虑到明天还要上课，真这么整容易下不来床……

想到这，他开启了【抱团】。

抱团带来的能力值提升是多维度的，其中自然也包括了体力恢復方面。

裴秀小憩了一会，准备衝刺最后的五公里。

也许是因为配速有点高，裴秀小腿和大腿內侧已经有些酸胀，但他並不在意。

正如自家师父所说的，痛就对了，身体痛说明在长肌肉。

出於某种原因，裴秀对练腿这件事並不抗拒。

毕竟……男人不练腿，只剩一张嘴。

时间已接近六点，村两边的自建房里，几户起得早的人家已经开始做早饭，街上逐渐飘起了一阵饭香味。

裴秀保持著配速，途径沈老爷子的住处，一楼的诊所已经开门了，他在门口看见了一道熟悉的身影。

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