“之前和你说过的，0阶到1阶的过程，可以说是一个不断逼近人体极限，然后超越人体极限的过程，当你突破到一阶的时候，你的身体也就真正的超越了正常的人体极限了！这个时候想要继续提升，需要你的身体能够承受的住！”

“身体能承受的住？”沈恆微微蹙眉。

“嗯，没错！”

王海点了点头，

“五禽拳仅仅是引导源力淬炼身体的血肉而已，並没有淬炼其他东西！”

“所以，你现在这具身体，只有血肉是突破了人体极限的，其他东西都没有突破人体极限！”

“这时候，你再想练习五禽拳，引导源力淬炼血肉的话，承载血肉的骨骼会率先承受不住，这也是你修炼的时候身体会颤抖的原因！”

“原来是这样！”沈恆若有所思的点了点头，“所以接下来是要淬炼骨骼了是不是？”

王海点了点头，“嗯，没错，这就是一阶修炼到二阶的时候要增加的內容！”

“我们也称之为……”

“淬骨！”

……

宽敞的训练室中。

沈恆与王海相对而立，王海给沈恆讲解著淬骨的详细內容。

王海道：“淬骨首先要明白人体骨骼构成！”

“人体总共有206块骨头，其中颅骨29块、躯干骨51块、上肢骨 64块和下肢骨 62块。”

“刚开始淬骨的时候，因为体內源力不足的原因，所以你没办法一次性淬炼全身的骨骼，只能挑选其中一部分优先淬炼。”

“等这一部分淬炼完成后，通过五禽拳，引导源力淬炼那一部分的血肉，提升自己能吸纳的源力总量，然后再用更多的源力去淬炼下一部分！”

“通过这样一遍又一遍的淬炼骨骼和血肉，最终就可以突破到2阶了！”

沈恆问道：“先淬炼一部分骨骼，等这部分骨骼淬炼完成后，承载的血肉的能力提升了，再淬炼这部分骨骼对应的血肉，进而提升自身的源力总量，然后再用更多的源力总量去淬炼下一部分骨骼，形成一个正向循环吗？”

“嗯，没错！”王海点了点头，“所以，你想先淬炼哪一部分的骨骼？”

“不同部分的骨骼先后淬炼有什么差別吗？”沈恆问道。

王海解释道：

“颅骨淬炼完並没有什么太大的差別，只是让你脑袋能更坚硬点，防御力更高点而已！”

“上肢骨则是正常人的惯用四肢，优先淬炼这一部分骨骼的话，能让你攻击威力更强！”

“下肢骨控制行动，优先淬炼这一部分的话，你逃跑的时候更容易！”

“而躯干骨坐在衔接四肢和脑袋的部分，这一部分血肉最多，优先淬炼完成后，对提高自身源力总量是最有效的，除此之外，就和颅骨一样，让你躯干防御力强一点，其他就没什么用了！”

沈恆若有所思的点了点头，低头思索著。

王海建议道：“颅骨用处不大，建议最后淬炼；你的能力不是攻击性的能力，上肢的话建议在颅骨前淬炼；下肢可以增强你逃跑的能力，躯干骨则可以增强你源力总量，你可以从这两方面挑一个来优先淬炼！”

沈恆点了点头，他也是这么想的，优先从下肢骨和躯干骨中选一个来淬炼。

下肢骨侧重增强逃跑能力，自己的能力是听力强化，真要跑的话，可以提早跑；而且执行任务的时候，一般都是一起上的，要是真遇到什么要逃跑的，靠一阶淬炼出来的骨骼，恐怕也不是很有用。

而躯干骨的话，可以提升源力总量，加快后面淬炼其他部位骨骼的速度，这对沈恆而言，作用是更大的。

想到这，沈恆顿时下了决定。

他抬头看向王海。

“我准备先淬炼躯干骨！”